¡Bienvenidos, jóvenes exploradores del español! Hoy, nos vamos a embarcar en una aventura por el mundo de la nutrición, guiados por nuestra brújula lingüística y culinaria: la pirámide alimenticia. ¿Están listos para descubrir los secretos de una dieta equilibrada mientras mejoran su español? ¡Vamos allá!

Imagina una pirámide gigante, no de piedra, sino de ¡comida! Esta pirámide es una guía que nos ayuda a saber qué y cuánto comer cada día para tener una dieta balanceada. Piensa en ella como el mapa del tesoro para encontrar la salud a través de la comida.

• Base: Aquí encontramos los cereales, panes, arroces, y pastas. Como el suelo firme que pisamos, estos alimentos deben estar presentes todos los días en nuestra dieta, proporcionando energía para nuestras aventuras.
• Segundo nivel: Subiendo encontramos las frutas y verduras, llenas de colores y sabores. Son como el bosque en nuestro mapa, esencial para explorar cada día para llenarnos de vitaminas y minerales.
• Tercer nivel: Avanzando encontramos las proteínas: carnes, pescados, huevos, y legumbres. Son los guardianes de la pirámide, importantes, pero sin excedernos, equilibrando nuestra dieta.
• Cúspide: Al final, en la cima, están los dulces y grasas. Son como el tesoro escondido, tentador pero mejor disfrutarlo con moderación.

• Observa: Mira la pirámide y sus niveles. ¿Qué alimentos ves? ¿Cuáles son más comunes?
• Piensa: ¿Qué lugar ocupan estos alimentos en tu dieta diaria? ¿Estás comiendo como sugiere la pirámide?
• Escribe: Crea oraciones sobre tus observaciones. Por ejemplo, "Debemos comer frutas todos los días".
• Pregunta: Investiga más sobre tus hábitos y los de tus compañeros. "¿Cuántas veces a la semana comes carne?"